終活の学校　開催しました
『からだの悩みを
　　　ストレッチで改善』
　ソーサレアホール豊田

2023年6月21日（水）

ソーサレアホール豊田にて
Body Brand　高月宏和先生による
終活の学校『からだの悩みをストレッチで改善』のセミナーを行いました

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました

パーソナルトレーナーの高月宏和先生に
体のしくみから
体の悩みに対してどのようにしたらよいのかなど
楽しいおしゃべりを交えて
たくさんのことを教えていただきました

３０分くらいストレッチするだけで
体がぽかぽかして
ストレッチの効果をすぐに実感できます

テレビを見ながらでもできるストレッチから
始めてみませんか